Vraag je je weleens af of jouw hond niet abnormaal veel slaapt? Het is een gedachte die bij veel baasjes opkomt, maar ik kan je geruststellen: de kans is groot dat het volkomen normaal is. Een volwassen hond slaapt gemiddeld zo'n 12 tot 14 uur per dag. Dat is bijna twee keer zoveel als wijzelf!

Hoeveel slaap heeft een hond nu echt nodig?

Als je hond een groot deel van de dag ligt te soezen, is dat dus geen teken van luiheid. Integendeel, het is essentieel voor zijn gezondheid. Die rustpauzes zijn geen verloren tijd, maar een cruciale periode waarin het lichaam herstelt, indrukken worden verwerkt en het brein oplaadt.

Natuurlijk is niet elke hond hetzelfde. De exacte slaapbehoefte hangt sterk af van de leeftijd, het ras en hoe actief je maatje is. Net als bij mensen hebben de jonkies en de oudjes nu eenmaal meer rust nodig. Een pup die de wereld ontdekt, heeft slaap nodig om al die nieuwe prikkels te verwerken, terwijl een seniorhond zijn dutjes gebruikt om zijn lijf te laten herstellen.

Slaapbehoeften per levensfase

De hoeveelheid slaap die een hond nodig heeft, verandert flink gedurende zijn leven. Een plotselinge verandering in het slaappatroon kan soms een signaal zijn, maar meestal past het perfect bij de levensfase waarin je hond zich bevindt.

Om je een duidelijk beeld te geven, heb ik de gemiddelde slaapuren per levensfase in een tabel gezet. Zo zie je in één oogopslag waar jouw hond ongeveer zou moeten zitten.

Gemiddelde slaapuren van een hond per levensfase

Een snel overzicht van de aanbevolen dagelijkse slaapduur voor puppies, volwassen honden en senioren, zodat je direct kunt zien of het slaappatroon van jouw hond normaal is.

Levensfase	Gemiddelde slaapuren per dag	Kenmerken van de slaap
Puppy’s (tot 1 jaar)	18 tot 20 uur	Korte, diepe slaapcycli, afgewisseld met speelse uitbarstingen. Essentieel voor snelle groei en hersenontwikkeling.
Volwassen honden (1-7 jaar)	12 tot 14 uur	Een mix van diepe nachtrust en lichte dutjes overdag. Ze zijn vaak alert, zelfs als ze rusten.
Senior honden (vanaf 7 jaar)	16 tot 18 uur	Meer en langere dutjes. Het lichaam heeft meer tijd nodig om te herstellen van inspanning. De slaap kan lichter worden.

Zoals je ziet, is het heel normaal dat puppy's en oudere honden het grootste deel van de dag slapend doorbrengen. Dit is pure biologie, geen reden tot zorg.

De vele slaapuren van honden zijn evolutionair bepaald. Hun voorouders, de wolven, moesten energie besparen tussen de jachtpartijen door. Die dutjes waren een overlevingsstrategie die onze huishonden hebben behouden.

Het belang van een comfortabele slaapplek

Een goede nachtrust begint natuurlijk met een fijne slaapplek. Een veilige, comfortabele en eigen plek is geen overbodige luxe, maar een absolute must. Wist je dat honden met een eigen, kwalitatieve mand tot 23% beter slapen en minder stress vertonen? Investeren in een goede mand is dus direct investeren in het geluk en de gezondheid van je hond.

Vooral voor puppy's is een eigen plek goud waard. Een comfortabele mand helpt ze niet alleen om de benodigde rust te pakken, maar geeft ook een gevoel van veiligheid. Dit is een cruciaal onderdeel van hun opvoeding en socialisatie. Benieuwd wat je nog meer in huis moet halen? Ontdek in onze gids precies wat je allemaal nodig hebt voor een puppy.

Door de slaapbehoefte van je hond te begrijpen en te ondersteunen met een fijne omgeving, leg je een ijzersterke basis voor een gezond en gelukkig leven samen.

Waarom slaapt mijn hond eigenlijk zo veel?

Oké, je weet nu hoeveel uur slaap ongeveer normaal is, maar waarom is je hond eigenlijk zo'n slaapkop? De redenen dat je hond veel slaapt kunnen heel verschillend zijn. Gelukkig zijn de meeste oorzaken volkomen normaal en onschuldig. Laten we de oorzaken eens opdelen in twee groepen: de alledaagse, normale redenen en de signalen die misschien wat extra aandacht van je vragen.

Door de normale oorzaken te herkennen, leer je het ritme en de behoeften van je viervoeter steeds beter begrijpen. Dat helpt je weer om sneller te zien wanneer er misschien wél iets aan de hand is.

De normale, alledaagse redenen

Meestal heeft het vele slapen van je hond te maken met zijn levensstijl, leeftijd of zelfs zijn ras. Slaap is simpelweg dé manier voor een hond om fysiek en mentaal op te laden van alle avonturen en indrukken van de dag.

Dit zijn een paar veelvoorkomende, heel normale oorzaken:

Leeftijd: We noemden het al even, maar puppy's en oudere honden zijn de kampioenen onder de slapers. Een puppy moet een waterval aan nieuwe informatie verwerken, terwijl het lichaam van een senior meer tijd nodig heeft om te herstellen.
Ras en formaat: Grote hondenrassen, zoals een Deense Dog of een Sint-Bernard, hebben vaak meer slaap nodig dan kleine, energieke types als een Jack Russell. Hun grote lichaam kost simpelweg meer energie om draaiende te houden, zelfs in rust.
Dagelijkse avonturen: Een flinke wandeling in het bos, een intensieve training of een doldwaze speelsessie in het park? Reken maar dat je hond daarna knock-out gaat. Zowel fysieke als mentale inspanning vraagt om een serieuze oplaadsessie.

Zie het zo: een hond die na een drukke, prikkelrijke dag diep in slaap valt, is eigenlijk zijn harde schijf aan het opschonen. Zijn brein ordent alle informatie en ervaringen, net zoals wij dat doen na een intensieve werkdag.

Mogelijke onderliggende problemen

Soms is dat vele slapen niet zomaar luieren, maar een signaal dat er meer aan de hand is. Dan is het geen gevolg van een leuke, actieve dag, maar eerder een symptoom. Wees vooral alert als het slaappatroon van je hond plotseling en zonder duidelijke aanleiding verandert.

Hier zijn een paar oorzaken die wat meer aandacht vragen:

Verveling en te weinig uitdaging: Een hond die mentaal niet genoeg wordt geprikkeld, kan uit pure verveling meer gaan slapen. Het is zijn manier om de tijd te doden. Gelukkig kun je hier wat aan doen door zijn brein aan het werk te zetten. Denk bijvoorbeeld aan de Lizzy & Lola 2-in-1 Snuffelmat en Likmat, een perfecte manier om verveling tegen te gaan.
Stress of angst: Grote veranderingen zoals een verhuizing, een nieuw gezinslid of zelfs enge geluiden zoals vuurwerk kunnen flinke stress veroorzaken. Sommige honden trekken zich dan terug en slapen meer als een soort vluchtgedrag.
Medische problemen: Pijn, bijvoorbeeld door artritis bij oudere honden, kan ervoor zorgen dat een hond minder wil bewegen en dus meer ligt. Ook andere kwalen, zoals infecties of schildklierproblemen, kunnen lusteloosheid en een grotere slaapbehoefte veroorzaken.

Normaal slaapgedrag onderscheiden van een waarschuwingssignaal

Elk hondenbaasje vraagt het zich weleens af: is mijn hond gewoon een luie, tevreden slaper, of is er misschien toch meer aan de hand? Dat is dé kernvraag. Het verschil zit hem vaak in de kleine details.

Zie het slaappatroon van je hond als zijn persoonlijke 'energiemeter'. Een hond die na een lange boswandeling of een speelsessie in het park knock-out gaat, is gewoon zijn batterij aan het opladen. Logisch, toch? Zijn meter was leeg en wordt weer tot de nok toe gevuld.

Maar wat als die meter constant in het rood lijkt te staan, ook als er weinig actie is geweest? Dan is het tijd om even op te letten. Een plotselinge en onverklaarbare verandering in zijn slaapgewoonten is vaak het allereerste signaal dat er iets speelt.

Rode vlaggen in het slaappatroon

Om je te helpen de situatie beter in te schatten, heb ik een paar gerichte vragen voor je. Zie het als een checklist. Als je op één of meerdere vragen "nee" antwoordt, is dat een reden om extra alert te zijn.

Loop deze punten voor jezelf eens na:

Wordt je hond nog steeds enthousiast voor een wandeling? Een vermoeide hond moet misschien even opstarten, maar veert meestal wel op als je de riem pakt of het magische woord "uit" zegt.
Is zijn eet- en drinklust nog hetzelfde? Een hond die nog met smaak zijn bak leeg eet en voldoende drinkt, voelt zich over het algemeen een stuk beter.
Reageert hij nog alert op geluiden en beweging? Zelfs als hij ligt te doezelen, zal een gezonde hond zijn oren spitsen als de deurbel gaat of hij de koelkast hoort opengaan.
Staat hij soepel op, zonder zichtbare pijn? Let goed op gekreun, stijfheid of een aarzelende houding bij het opstaan.
Is zijn toiletgedrag normaal? Veranderingen in hoe vaak hij moet, of in de kleur of structuur van zijn ontlasting, kunnen een belangrijk signaal zijn.

Deze beslisboom kan je helpen om de stappen visueel te maken en te bepalen wat er aan de hand kan zijn.

Zoals je ziet, begin je bij het observeren van het gedrag, probeer je een oorzaak te vinden en bepaal je daarna of het normaal is of dat er reden tot zorg is.

Een hond kan je niet in woorden vertellen dat hij zich niet lekker voelt. Een plotselinge toename in slaap, zeker in combinatie met lusteloosheid, is vaak zijn manier om te zeggen: "Baasje, er is iets mis."

Gaat het vele slapen samen met andere symptomen, zoals lusteloosheid, pijnreacties of een veranderde eetlust? Wees dan altijd extra waakzaam. Uiteindelijk ken jij je eigen hond het allerbeste. Vertrouw dus op je onderbuikgevoel als je merkt dat zijn gedrag echt anders is dan normaal.

Wanneer is het tijd om de dierenarts te bellen?

Je houdt je hond al een tijdje in de gaten, je hebt de checklist erbij gepakt, maar dat onderbuikgevoel verdwijnt niet. Wanneer is het nou écht nodig om de telefoon te pakken en je dierenarts te bellen? Het antwoord is eigenlijk heel simpel: als je twijfelt, bel dan gewoon. Je bent een goed baasje, en dat betekent dat je liever een keer te veel belt dan een keer te weinig.

Soms zijn de signalen heel subtiel, maar er zijn ook duidelijke 'rode vlaggen' die je serieus moet nemen. Zie je een van de volgende symptomen, naast het feit dat je hond veel slaapt? Dan is het slim om professioneel advies te vragen.

Duidelijke signalen om direct actie te ondernemen

Als je een of meer van de volgende veranderingen bij je hond opmerkt, is het beter om niet af te wachten. Pak de telefoon en overleg even met de praktijk.

Extreme en plotselinge sloomheid: Je hond is niet gewoon een beetje moe, maar echt apathisch. Hij reageert amper nog op dingen waar hij normaal gesproken wild van wordt, zoals de deurbel of zijn favoriete speeltje.
Eten of drinken weigeren: Een maaltijd overslaan kan gebeuren, maar als je hond al langer dan een dag niets wil eten of drinken, is dat een teken aan de wand.
Zichtbare pijn of ongemak: Dit zie je vaak aan kleine dingen. Hij jankt misschien zachtjes als hij opstaat, loopt mank, trekt zijn buik in of gaat op een gekke manier liggen.
Moeite met ademhalen: Een snelle, hijgende ademhaling, hoesten of een piepend geluid terwijl hij rustig ligt, is altijd een reden om alarm te slaan.
Veranderingen in toiletgedrag: Heeft hij moeite met plassen, aanhoudende diarree of kan hij juist helemaal zijn behoefte niet doen? Dit zijn serieuze zaken.

Onthoud: het is echt beter om een keer te veel te bellen dan te laat te zijn. Een assistent of dierenarts kan je vaak telefonisch al geruststellen of je adviseren om toch even langs te komen. Jij kent je hond het allerbeste, dus vertrouw op je gevoel.

Een goede voorbereiding is het halve werk

Als je de dierenarts belt of een afspraak hebt, helpt het enorm als je je verhaal al een beetje op een rijtje hebt. Een duidelijke omschrijving van wat je ziet, helpt de dierenarts om sneller tot de kern van het probleem te komen.

Probeer voor jezelf alvast antwoord te geven op deze vragen:

Wanneer is het slaapgedrag precies veranderd? Was het van de ene op de andere dag, of is het er langzaam ingeslopen?
Zijn er andere klachten die je opvallen (denk aan het lijstje hierboven)?
Is er recent iets veranderd in de omgeving of routine? Een verhuizing, ander voer, een nieuw gezinslid of misschien een stressvolle gebeurtenis?
Hoe is zijn eetlust, drinkgedrag en ontlasting de afgelopen dagen? Normaal, meer, minder?

Met deze informatie in je achterhoofd geef je de dierenarts de juiste puzzelstukjes. Zo kan hij of zij de situatie beter inschatten en samen met jou bepalen wat de beste volgende stap is voor de gezondheid van je trouwe maatje.

Hoe je de slaap van je hond kunt verbeteren

Oké, je hebt gecheckt of alles in orde is en er zijn gelukkig geen alarmerende signalen. Mooi! Dan kunnen we ons nu focussen op iets heel belangrijks: de kwaliteit van die vele uurtjes slaap. Want een hond die écht goed en diep slaapt, is een gelukkigere en gezondere hond. En het goede nieuws is dat je zelf een hoop kunt doen om zijn nachtrust naar een hoger niveau te tillen.

Het begint allemaal bij de basis. We moeten een veilige, comfortabele en rustgevende omgeving creëren waarin je hond zich helemaal kan overgeven aan de slaap. Net als wij, hebben honden een eigen plek nodig waar de wereld even 'uit' kan.

De perfecte slaapplek inrichten

De slaapplek van je hond is zijn heiligdom. Het is de plek waar hij oplaadt, droomt en zich honderd procent veilig voelt. De ideale slaapplek is dus meer dan zomaar een mand in een hoekje.

Zorg allereerst voor een comfortabele en ondersteunende mand. Een goede mand is er eentje die het gewicht van je hond mooi verdeelt, zodat zijn gewrichten en ruggengraat ontlast worden. Vooral voor oudere honden of rassen die gevoelig zijn voor gewrichtsproblemen, is dit echt een must.

Waar je de mand neerzet, is minstens zo belangrijk. Kies een rustig plekje in huis, ver weg van de dagelijkse hectiek. Denk aan een hoekje waar niet constant mensen langs denderen en waar de mand lekker tochtvrij staat.

Een eigen, veilige slaapplek is geen luxe. Het geeft je hond een gevoel van controle en voorspelbaarheid. Dat is essentieel om stress te verminderen en diepe ontspanning mogelijk te maken.

Merk je dat je hond niet helemaal lekker ligt? Dan kan een andere mand echt het verschil maken. Als je toe bent aan een upgrade, kijk dan eens naar ons assortiment comfortabele hondenmanden en kussens, speciaal ontworpen voor optimale ondersteuning.

Zorg voor ritme en de juiste soort vermoeidheid

Honden zijn gewoontedieren pur sang. Een voorspelbare dagelijkse routine geeft ze houvast en helpt hun interne klok te reguleren, wat een enorme impact heeft op hun slaappatroon.

Probeer elke dag rond dezelfde tijden te wandelen, te spelen en te voeren. Dit creëert een duidelijk ritme van activiteit en rust. Een hond die weet waar hij aan toe is, is een kalmere hond die 's nachts vaster slaapt.

Vergeet ook de balans tussen fysieke en mentale uitdaging niet. Een hond die alleen lichamelijk moe is, kan nog steeds een overactief brein hebben. Juist die mentale puzzels en snuffelspelletjes maken zijn hoofd lekker moe, wat leidt tot een diepere, meer herstellende slaap.

Hier zijn een paar praktische tips die je meteen kunt toepassen:

Creëer een rustgevend avondritueel: Dim de lichten, zet de tv wat zachter en eindig de dag met een rustige knuffelsessie of een zachte massage. Zo geef je het signaal: het is tijd om af te schakelen.
Gebruik een snuffelmat voor het slapengaan: Laat je hond vlak voor bedtijd nog even zoeken naar wat lekkers in een snuffelmat. Snuffelen werkt van nature kalmerend en helpt hem ontspannen.
Zorg voor genoeg beweging overdag: Een flinke wandeling of een potje spelen zorgt ervoor dat je hond zijn energie goed kwijt kan. Een fysiek voldane hond valt 's avonds als een blok in slaap.
Vermijd een zware maaltijd vlak voor bedtijd: Net als bij ons kan een volle buik de slaap verstoren. Geef de laatste maaltijd liever een paar uur voordat het bedtijd is.

Met deze aanpassingen help je je hond niet alleen beter te slapen, maar versterk je ook nog eens jullie band. Zo zorg je ervoor dat die vele uren slaap ook echt waardevolle, kwalitatieve rust zijn.

Veelgestelde vragen over slapende honden

Als hondenbaasje hou je je maatje natuurlijk goed in de gaten. Soms zie je dingen die vragen oproepen, zeker als het over slapen gaat. Hier duiken we in de vragen die we het vaakst voorbij horen komen. Zie het als een handig spiekbriefje met snelle, duidelijke antwoorden, zodat jij met nog meer vertrouwen kunt zorgen voor de rust van je viervoeter.

Veel zorgen over het slaapgedrag van honden komen voort uit het vergelijken met ons eigen ritme. Maar ja, honden zitten nu eenmaal anders in elkaar. Door hun gedrag beter te snappen, kun je sneller zien wat normaal is en wanneer er misschien iets aan de hand is.

Mijn puppy slaapt extreem veel, is dat wel goed?

Jazeker, dat is niet alleen goed, het is absoluut cruciaal! Puppy's kunnen wel 18 tot 20 uur per dag slapen, en dat is de normaalste zaak van de wereld. Je kunt het een beetje vergelijken met een mensenbaby; slaap is de brandstof die ze nodig hebben voor hun razendsnelle groei, zowel fysiek als mentaal.

Tijdens die diepe slaap gebeurt er van alles. Hun kleine lijfje groeit, de spieren herstellen en – heel belangrijk – hun hersenen verwerken alle nieuwe indrukken en lessen van die dag. De commando's van de puppycursus worden als het ware op hun interne harde schijf opgeslagen.

Een slapende puppy is een groeiende puppy. Elke minuut rust draagt bij aan de ontwikkeling van een gezonde, evenwichtige volwassen hond. Het is letterlijk de belangrijkste 'taak' die ze hebben.

Zolang je pup tussen de dutjes door wakker, speels en alert is, goed eet en drinkt en vrolijk de wereld ontdekt, is dat vele slapen een fantastisch teken. Het enige wat jij hoeft te doen, is zorgen voor een veilige, rustige slaapplek waar hij ongestoord kan dromen.

Welk hondenras slaapt gemiddeld het meest?

Hoewel elke hond natuurlijk uniek is, zie je wel degelijk verschillen tussen rassen. Vooral de grote en reuzenrassen staan bekend als echte slaapkoppen. Denk dan aan honden zoals:

Sint-Bernard
Mastiff
Deense Dog
Newfoundlander

Hun enorme lichaam verbruikt simpelweg meer energie, zelfs als ze niks doen. Al die slaap is nodig om dat grote gestel te onderhouden en te laten herstellen. Daarnaast zie je vaak dat honden die oorspronkelijk gefokt zijn voor wat rustiger 'werk', zoals de Basset Hound of de Franse Bulldog, ook dol zijn op een uitgebreide siësta.

Aan de andere kant van het spectrum vind je de echte werkhonden, zoals de Border Collie of de Jack Russell Terriër. Die zijn vaak een stuk alerter en slapen doorgaans minder vast en diep. Maar onthoud altijd: leeftijd en gezondheid spelen uiteindelijk een veel grotere rol dan het ras alleen.

Mijn hond droomt en maakt geluidjes in zijn slaap, wat betekent dat?

Dat is een geweldig teken! Net als wij mensen doorlopen honden verschillende slaapfases, waaronder de REM-slaap (Rapid Eye Movement). Dat is precies de fase waarin de meest levendige dromen plaatsvinden.

Zie je je hond trillen met zijn poten, hoor je hem zachtjes janken, smakken of zie je hem zelfs 'rennen' in zijn slaap? Dat betekent dat hij diep ontspannen is. Hij is waarschijnlijk de avonturen van de dag aan het herbeleven: die geweldige wandeling in het bos of dat spannende snuffelspelletje van vanmiddag.

Het is een teken van een gezond, werkend brein en volkomen normaal slaapgedrag. Probeer hem vooral niet wakker te maken, want dan onderbreek je dat belangrijke verwerkingsproces. Laat hem maar lekker dromen in zijn veilige, comfortabele mand.

Kan verveling ervoor zorgen dat mijn hond meer slaapt?

Absoluut. Dit is een veelvoorkomende, maar vaak onderschatte reden waarom een hond veel slaapt. Een hond die te weinig fysieke uitdaging en mentale prikkels krijgt, kan uit pure verveling zijn toevlucht nemen tot slapen. Het is zijn manier om de tijd te doden als er verder niks te beleven valt.

Je herkent dit vaak aan het feit dat hij direct opveert en enthousiast wordt zodra jij een speeltje pakt of de riem tevoorschijn haalt. Die 'slaap' was dus niet echt diepe rust, maar meer een soort stand-by modus.

Gelukkig kun je hier zelf veel aan doen. Verrijk zijn dag met leuke activiteiten:

Interactief speelgoed: Een snuffelmat of voerpuzzel zet zijn brein flink aan het werk.
Nieuwe wandelroutes: Andere geurtjes en een andere omgeving prikkelen zijn zintuigen enorm.
Korte trainingssessies: Een paar minuutjes per dag een nieuw trucje oefenen doet al wonderen.

Door je hond een 'taak' en voldoening te geven, zorg je ervoor dat zijn slaap een gevolg is van gezonde vermoeidheid, en niet van verveling.

Bij Lizzy & Lola begrijpen we als geen ander hoe belangrijk een goede rustplek en de juiste uitdaging zijn voor het welzijn van je hond. Van de meest comfortabele manden tot de leukste snuffelmatten, we hebben alles in huis om jouw hond gelukkig en gezond te houden. Ontdek ons volledige assortiment en geef je viervoeter de zorg die hij verdient.